快速解答
What should I pack for a trip to China?
除了常规行李：**装好测好的 VPN**（境内下载不了）、**万能转换插头**（220V，A/C/I）、**离线地图和翻译包**、带处方的**处方药**（部分成分受限，先查）、**纸巾**（公厕常没纸）、**1000–2000 元现金**当备胎。其余当地买又便宜又方便。
信息核验于 2026-10-09
拉上拉链前先做这几件
- 装好并测试 VPN——在中国境内下载不了。多装两个，在家连 Wi-Fi 测好。
- 转换插头——中国 220V。插座兼容 A、C、I 三种；多数酒店有多功能插座，但老招待所备一个万能转接头。
- 离线包——高德离线地图、翻译 App 的离线中文包、酒店地址截屏存好。
- 处方药——原包装 + 处方。有些常见成分在中国受限，打包前先查。
完整打包清单
| 类别 | 带上 | 当地买 |
|---|---|---|
| 证件 | 护照、签证/批准单、保险单、酒店订单（打印+手机） | — |
| 数码 | 万能转接头、充电宝、装好 eSIM 二维码 | 数据线、充电器——遍地便宜 |
| 洗护 | 处方药、隐形眼镜护理液 | 其余——每条街都有屈臣氏/万宁平替 |
| 舒适 | 纸巾——公厕经常没纸 | 雨伞、防晒、拖鞋 |
| 钱 | 1000–2000 元现金当备胎 | 市区 ATM 遍地 |
药，一定要查
某些感冒药、ADHD 药物、强效止痛药的成分在中国受管制。拿不准就查使领馆指引——或干脆别带，记下通用名去当地药店买。
别带的东西
- 太多衣服——洗衣便宜（酒店约 20–40 元/件，街边店更便宜），优衣库迪卡侬遍地。
- 一摞 guidebook——手机加离线包全替代。
- 对餐厅的过度担心——跟着本地人排队吃，街头小吃普遍 excellent。自来水：别直接喝——瓶装水 2 元。